Hula Hoop
Workshops für groß oder klein
Das Hula-Hoop ein sehr effektiver Sport für eine schlanke Taille ist und sogar als Ganzkörper Work-out fungiert dürfte mittlerweile nichts neues sein.
Aber wussten Sie, dass man so viel mehr mit dem Plastik Reifen machen kann als ihn "nur" um die Hüfte zu schwingen? Man kann auch sehr gut mit ihm tanzen und/oder unzählige Tricks mit einem oder sogar mehreren Reifen gleichzeitig mache.
Seit einigen Jahren unterrichte ich verschiedene Altersklassen im Hula-Hopp Tanz und bringe ihnen Tricks bei. Ob 4 Jahre oder 74 Jahre, man ist nie zu alt um Spaß zu haben!
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Welcher Reifen ist der richtige für dich? Ich helfe dir!
Ein Kinder Hula Hoop ist KEIN Hula Hoop für Erwachsene!
Tanz und Tricks
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Ob mit einem oder mehreren Reifen, es gibt unendlich viele Möglichkeiten sich mit dem/den Reifen zu bewegen und dabei ganz viel Spaß zu haben.
Für Beispiel Videos guckt doch gerne auf meinem Instagram oder YouTube Account vorbei.
Fitness Hula Hoop
Wer kein Interesse am Trick Tanz hat aber trotzdem etwas für eine schmalere Taille tun möchte ist hier genau richtig. Beim Fitness Hula Hoop helfe ich euch den Reifen um die Hüften kreisen zu lassen und auch mit dem so genannten on-body-hooping lassen sich viele Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen.
